Amasse a abóbora até virar um purê e adicione a Farinha Especial Urbano. Misture bem e adicione o fermento, mexendo aos poucos. Junte as nozes, misture e, caso a massa esteja muito mole, acerte o ponto com um pouco mais de farinha. Frite as panquecas em formato de discos em uma frigideira antiaderente. Caso precise, unte a frigideira com óleo de coco. Sirva com mel ou outra calda de sua preferência. Bom apetite!