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2 xícaras (chá) de Arroz Integral Urbano cozido;

1 colher (chá) de manteiga;

1 colher (sopa) de cebola picada;

½ xícara (chá) de vagem picada;

½ xícara (chá) de cenoura picada;

½ xícara (chá) de brócolis picado;

½ xícara (chá) de milho;

Sal, pimenta e salsinha a gosto.

Numa panela, refogue a cebola na manteiga.

Junte a vagem, a cenoura, o brócolis e o milho e refogue até os legumes ficarem macios.

Adicione o Arroz Integral Urbano e misture bem.

Acerte os temperos e polvilhe com salsinha para finalizar.