Numa vasilha, misture os ovos, o brócolis, a ervilha, o creme de leite e parmesão.
Após, enrole o Macarrão de Arroz Urbano Espaguete já cozido num garfo (apoiado numa colher) e arrume o ninho numa forminha de muffin previamente untada.
Coloque por cima de cada muffin um pouco da mistura do recheio e é só assar por 20 minutinhos a 200ºC que está pronto!