1 xícara de Arroz Branco Urbano Vitaminado;
300 g de calabresa picada;
1/2 cebola picada;
2 dentes de alho picados;
1 cenoura pequena sem casca picada;
3 colheres (sopa) de milho verde de lata;
3 colheres (sopa) de ervilha de lata;
1/3 de pimentão-verde picado;
1 xícara de brócolis pré-cozido;
2 xícaras (chá) de água fervente;
Sal a gosto.