1 xícara (café) de amêndoas;
1 xícara (café) de sementes de girassol;
1 xícara (café) de castanha de caju;
1 xícara (café) de castanha-do-pará;
1 xícara (café) de Goji Berry;
1 xícara (café) de uva passa;
1 xícara (café) de damasco seco;
1 xícara (café) de coco seco ralado;
200ml de mel;